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Fitness ist für die Gesundheit von Seele und Körper essentiell – davon sind Davina Schmitz und Manuel Bähr überzeugt. Mutig haben sie sich trotz der Corona-Pandemie zur Eröffnung ihres
Studios in Baden-Baden entschlossen. Oder vielleicht auch gerade deswegen.
Das Konzept der fitbox baut auf EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation) und hilft jedem, der sein Leben wieder sportlich gestalten möchte und möglicherweise schon mehrfach an der Umsetzung seiner Ziele gescheitert ist. Abnehmen, Muskeln aufbauen, Körper straffen, Rücken stärken, Ausdauer verbessern, Fitness steigern, Haltung verbessern, Stress abbauen und sich rundum wohl und fit fühlen. Das Training dient darüber hinaus dem Muskelerhalt z.B. nach einer Operation, wirkt als Sturzprophylaxe bei älteren Menschen und unterstützt die Rückbildungsgymnastik nach einer Entbindung.
Und man muss nicht einmal viel Zeit investieren – Trainiert wird immer 20 Minuten pro Trainingseinheit, immer mit Trainer und immer mit Termin. Bei maximaler Auslastung befinden sich nie mehr als 3 Trainierende auf fast 200 qm Fläche. Exklusiv-Termine zur alleinigen Nutzung der Studioräume können ebenfalls vereinbart werden.
Neben dem Training mit den Hightech-EMS Geräten (zertifizierte Medizinprodukte) wird die Betreuung durch eine umfassende Ernährungsberatung und Begleitung bei Ernährungsumstellung ergänzt. Mindestens vier Mal im Jahr wird der Trainingsfortschritt durch Bodychecks überprüft, dokumentiert und das Training individuell und zielorientiert angepasst.
Selbstverständlich ist auch für ein umfassendes Hygienekonzept gesorgt. Zusätzlich zur gewissenhaften Desinfektion des Trainingsumfelds und aller Geräte nach jeder Nutzung, steht dem Trainierenden seine persönliche Umkleidekabine von Betreten bis zum Verlassen des Studios zur Verfügung. Eine moderne Luftreinigungsanlage filtert permanent Viren und Bakterien im gesamten Studio.
